​酒量真的能练出来吗

酒量真的能练出来吗

#所见所得，都很科学#

相信很多人都听过这样一句话，酒量都是练出来的，多喝就会了。那么，酒量真的能练出来吗？

首先，我们来了解一下喝下去的酒在体内都发生了什么。

酒精进入身体后，少部分通过尿液或者呼吸道排出，剩下的全部由肝脏负责。酒精在肝脏先被转化为乙醛，然后乙醛转化为乙酸，最后分解为二氧化碳和水。将酒精转化为乙醛再转化为乙酸的能力高低，就决定了一个人的酒量。但是很遗憾，这个能力是由基因决定的，也就是天生的。

很多人一喝酒就脸红，这是由于肝脏将乙醛转化为乙酸的能力很弱，乙醛在体内堆积引起的，这种现象被称为亚洲红脸症，因为这种基因在亚洲人中很常见，欧美人则很少发现。

还有人一喝酒就脸色发白的，这是因为他们将酒精转化为乙醛再转化为乙酸的能力都很弱，酒精在体内堆积引起的。

酒精和乙醛在体内堆积都会造成脏器损伤，所以喝完酒脸色发红发白的人，尽量不要喝酒。

既然酒量是天生的，那为什么还有很多人说酒量能练出来呢？其实，这是因为长期饮酒，身体会对酒精产生功能性耐受。简单地说，就是大脑感受不到酒精带来的难受，但是酒精及其代谢产物仍然在对身体造成损伤。并不是说你的流量大了，而是你的身体选择了自欺欺人，不告诉你身体受伤的事实。

酒量都是天生的，而且酒精会对身体造成损伤，建议还是少喝，能不喝就不喝。也不要盲目相信所谓的解酒药，不喝才是最好的解酒药。如果实在要喝，可以在喝酒前，喝点酸奶或者蜂蜜水，吃点米饭或者其他食物，可以减缓对酒精的吸收。