​自恋型人格障碍的应对方法

自恋型人格障碍的应对方法

自恋型人格障碍（narcissistic personality disorder，NPD）是一种常见的心理障碍，患者倾向于过分自我吹嘘、自大和自我中心，并缺乏同情心和换位思考的能力。

自恋型人格障碍的应对方法

对于自恋型人格障碍患者，应对方法可以从以下几个角度入手：

一. 心理治疗

心理治疗包括个体心理治疗、家庭治疗和群体治疗等。其中，个体心理治疗是最常见的方法，主要通过倾听患者的烦恼、帮助患者建立信任感和设定目标等方式缓解患者的心理问题。家庭治疗主要是通过帮助患者与家庭成员建立良好的沟通和关系，消除患者过分自我中心的倾向。群体治疗则是让患者在与其他人的交流中学会更好地理解和解决自己的问题。

二. 自我认知训练

自我认知训练是一种通过系统训练和反馈增强个体自我认知能力的方法。患者应该学会正确认识自己，改变过分自我中心的想法。同时，患者应该学会关注他人的感受和需要，并学会改善人际关系。

三. 药物治疗

药物治疗通常被用于治疗伴随着自恋型人格障碍的抑郁、焦虑等症状。常用的药物包括抗抑郁药物和抗精神病药物等。但是需要注意的是，药物治疗只能缓解症状，无法治愈自恋型人格障碍。

四. 功能性自我暂停训练

功能性自我暂停训练是一种通过训练增强个体对自控的能力。患者应该学会在适当的时候放松自己，不要过分自我中心，关注他人的感受和需要。在适当的场合和时间里，应该提高自控能力，不要过度表现自己。

在日常生活中，可以通过以下方法帮助自恋型人格障碍患者：

1. 鼓励患者积极参与群体活动，提高社会适应能力和人际交往能力。

2. 帮助患者建立积极的自我认知和自我价值，降低自我中心的倾向。

3. 培养患者积极的情感体验和情感表达能力，提高情感智力和应对压力的能力。

4. 检测自我评价和内心思想，纠正错误认知和感知，拓展人际认知和技巧。

总之，应对自恋型人格障碍需要综合治疗，包括心理治疗、自我认知训练、药物治疗和功能性自我暂停训练等多种手段。同时，家人和朋友应该给予足够的理解和支持，鼓励患者在尝试新的体验和接收外部反馈时保持开放的心态，以期在疾病的角落里尽情获得自我和他人的真情，环绕自己，促进健康的成长和互惠发展。