篮球实战教学：3种实用欧洲步教学，让你称霸野球场

欧洲步，又名Euro-Step，是带球上篮的一种过人方式，但由于其简单实用，并且具有极强的欺诈性，便受到了许多篮球爱好者的喜好。

它的最大亮点是通过左右步伐的晃动来使防守者失位，进而成功上篮，像已经退役的闪电侠韦德，妖刀吉诺比利，再到现役的勒布朗-詹姆斯，库里，欧文等人也都有使用这个招式，让我们来看看3种实用的欧洲步教学，让你称霸野球场。

一：左脚一步后右脚一步上篮

在我们进攻准备上篮时，先往左边跨一步，晃开防守者后在往右一步直接上篮。

在左脚一步跨出后，我们必须同时完成收球的动作，球感好的小伙伴可以单手直接低手上篮，手感较差或者篮球新手则推荐双手收球，具有更好的稳定性。

最后记得左边跨步时肩膀也要跟着晃倒，稍微降低重心后立即收球右脚一步上篮。

二：左脚假动作+右脚变向+左脚上篮

这不是一个走步动作。第一步迈出左脚时并未收球，在之后启动右脚开始真正上篮第一步时才收球，因此并未走步。

持球突向防守人，然后左脚假动作晃开，接着右脚完成变向，顺势收球再迈左脚直接上篮。过程就是：左脚假动作→右脚变向（同时开始收球）→左脚大跨步上篮。

三：左脚假动作+右脚变向+左脚变向

与第二个步伐相似，区别在于最后的一脚换成了变向。一样左脚假动作启动，接着右脚变向，收球时再完成左脚变向上篮。

如果第二个是欧洲步顺步上篮的话，那这个就是欧洲步变向上篮，常见韦德突破使用，你也可以学习韦德在变向时做出传球假动作，诱导性更强哦！

（文章为七步上篮原创，转载请注明作者，谢谢）

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