​总是害怕谈恋爱该怎么办女生

总是害怕谈恋爱该怎么办女生

问题：总是害怕谈恋爱该怎么办?怎么迈出那一步

以前有个人追我，对他是有好感的，但是，不明白自己为什么对谈恋爱这件事情害怕，总是迈不出那一步。

你好，有人追你，你也对他有好感，但是因为对恋爱感到恐惧始终不敢踏出那一步。恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。

恋爱恐惧的方式因人而异，根据恋爱进行的阶段范畴，大致分成三类，即恋爱前恐惧(拒绝型恋爱恐惧)、恋爱中恐惧(焦虑型恋爱恐惧)及恋爱后恐惧(又称受伤型恋爱恐惧)，你就属于第一种恋爱前恐惧。一旦嗅到有爱情的气味，便自然反应地退避三舍，常常害怕感情走到尽头是一场欢喜一场空，因此宁愿在机会来临之时却踏步不前。是你产生这种恐惧的原因有很多，以下可以供你思考：

1、环境因素这是多数患有恋爱恐惧症患者的最重要病因。患者小时接受的家庭教育和所处的生活环境是非常重要的，部分望子成龙的家庭是禁忌小孩在成长到工作以前接触恋爱，不断给孩子耳濡目染的灌输“恋爱恐怖论”，属于非常畸形的教育理念，如果患者从小生活在这种三观环境下，不但会引发恋爱恐惧，还会从内心深处对恋爱产生厌恶。

2、自我认知这一类恋爱恐惧症患者对自我有清晰的认知，与其说是对恋爱恐惧，不如说是对自己的定位非常清晰。通常会出现两种极端，一种是自身条件非常好却从来没有谈过恋爱，理由是自身条件太好没有与自身匹配的对象，其实这是一种畸形的对象感，与另一种自身条件极差没有自信的回避行为相反，前者认为自己如果谈了恋爱会打破这种“完美感”。

3、恋爱创伤青春是每个人内心独一无二的回忆。每个人在遇到自己的真命对象之前，可能都会遇到大大小小的情感创伤，第一次的初恋就能相随一生的情况虽然存在但也是极少数，患有恋爱恐惧症的患者常因为一段感情或几段失败的感情累积起来，情感的创伤让自身内心被封闭起来，不再敢也不愿意再去接触恋爱。(来自百科)不管是什么原因，既然你对对方也有好感，那么不妨可以敞开心扉去试一下，爱情本来就是有苦有甜，不要太去在意结果，这个过程更值得我们期待和体会。