​和父母相处很累很压抑怎么办

和父母相处很累很压抑怎么办

18岁回到父母身边，一直没舒服地亲密相处模式咋办？

因为不是男孩，所以生下来就被送到了我姨家抚养，高中毕业我谈了一个男朋友，他们觉得一个上大学一个在家不会成，养母让我相亲我不乐意，她拿18年养育之恩换我去相亲，我去了但我觉得对男朋友很不公平，我选择了分手，也选择了不和相亲地人接触。

再后来亲生父母知道后非让我回来，我不愿意，但养母使劲的刺激和说，我一气之下就回来了，再也没有回去。10年了，我很少回去。连联系也很少。在亲生父母这里从开始不愿意喊爸妈到后来喊，直到今天各种相处的不舒服，自己婚姻的失败，感情的失败，和周围人的相处不舒服，各种问题全面爆发，这次情感的失败把我彻底打到了深渊里。我想要打破这一切，我想要甩开这一切的问题，重新活一次，我觉得我再也受不了！

我多想大声的说出来：我要变得更强大，活的更幸福，活出自己的精彩！

我多想告诉父母：反思反思你们自己，不要把你们以前经历的不好的都投射到我身上，收起你们的抱怨，不满，收起你们的要强！！！

你的经历让我感觉很心疼，从小被父母送养，这种内心被抛弃的感觉可能一直无法释怀。好在你已经长大了，你可以独立了，你可以在情感上和生活上和他们进行分离了，你内心也有这种强烈的愿望，你渴望自己强大，渴望活出精彩，这是很好的。

你能够自食其力，你有能力开始自己的人生了，你需要看到自己的能力，多向家庭之外建立自己的社会人际关系， 你无需按照任何人的希望去做事，你也不需要向他们证明什么，你不需要按照他们的安排去相亲，你可以在自己的人际交往圈子里寻找适合自己的人交往，坚持自己的选择。

内心里跟自己的原生家庭做个告别，你可以把你想对父母说的话大声的说出来，无论是养父母还是亲生父母，他们都只是你生活的背景，你自己才是你自己生活的主角。

勇敢一点，你会发现，人生不过就是勇敢地尝试，体会各种风景的一次路程。