​吃三七的10大注意事项

吃三七的10大注意事项

随着国家对中医药发展的扶持，贯彻落实“中医药在治未病中的核心作用”，中医药的地位日渐提升，中医药的作用日趋重要，很多具有养生保健作用的中药及有效成分在市场上变得火热，如冬虫夏草、红景天、灵芝孢子等，其中也包括三七。三七是许多老年朋友最为熟悉的中药之一，近年来似乎刮起了一阵吃三七的热风，很多药店都在投放推销三七的广告。一些商品及药品中也有三七的成分，如云南白药、三七口服液、田七牙膏等。

三七，别名田七、田三七、参三七、血参、金不换、山漆，味甘，是五加科植物。其味甘微苦，归肝、胃经，具有化瘀止血、消肿定痛的作用。道地的三七产于云南，三七的叶子、根、花均可入药。通畅我们买到的三七粉是三七的根茎。研究表明，三七的主要成分有皂苷类、挥发油类、黄酮类、糖类、甾醇等，其中皂苷类有三七皂苷、人参皂苷Rg1、人参皂苷Rb1等。三七确实具有很高的药用价值，其发挥作用的主要有效成分是三七皂苷。现代研究表明，三七具有降脂、抗凝、调节免疫、抗衰老等作用。因此，对于心血管疾病、高脂血等具有显著的适应性。三七虽好，但是用的不对，也会产生不良后果。因此，日常服用三七应注意如下事项：

1.三七品种选不对。市场上还有土山七、藤三七等，容易混淆。好品质的三七粉为灰黄色，气味清淡，有苦味。土三七具有明显的肝毒性，会引起肝小经脉闭塞而导致肝衰竭，不建议作为食物或药物服用；藤三七又叫落葵，为落葵科多年蔓生缠绕藤本植物，具有补肾强腰、散瘀消肿的作用，但是其药用价值远不及三七，其叶子、根茎都可以做膳食用。

土三七

藤三七

三七

2.瘀血体质者可在医师指导下服用：根据中医体质学说，血瘀质者多表现为面色晦暗，易有瘀斑，易患疼痛，口唇暗淡或紫，眼眶暗黑，易发脱落，肌肤干，女性多见痛经、闭经。

3.有出血情况应慎重。三七虽然能够止血，但是其止血作用是通过化解瘀滞，保持血液流动性而达到止血效果。因此，不是所有的出血都可以使用，如果使用不当，反而对导致出血。

4.有三七过敏史者禁用。

5.术后恢复期慎用。术后是伤口逐渐愈合的过程，三七的抗凝作用会延缓伤口愈合的时间，而使用收敛止血的药物效果更佳。

6.肝功能不良者慎用。肝功能不良会引起凝血功能障碍，服用三七可能使病情加重。

7.孕妇禁用。妊娠期使用三七有增加流产风险。

8.血小板减少者禁用。多种自身免疫性疾病、血友病等都可能出现血小板减少，服用三七可能增加出血风险。

9.同时口服NSAID类非甾体抗炎药慎用。如冠心病患者口服的阿司匹林、风湿性疾病口服乐松等。这些非甾体抗炎药本身有出血风险，同时口服三七风险更大。

10.用剂量要适当。对于慢性病，三七一般需要服用的时间较长，三七粉直接冲服药物利用率更高。根据中华人民共和国药典（2015），三七日服量3-9g，每次1-3g，不可长期大量服用。

三七粉